YOGA-RETREAT “DEIN SPIRITUELLES ERWACHEN 2024” IN DER TÜRKEI

Ziele, die du bei unserem Retreat erreichen kannst:

Vertiefe deine Yogapraxis: Als kompetente Yogalehrer mit jahrzehntelanger Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga bringen wir dir nicht nur Yoga bei, sondern begleiten dich Tag für Tag auf dieser einzigartigen Reise, auf der du deinem wahren “Ich” näher kommst.

Maximale Erholung: Das Retreatzentrum “Keşif Zone” wurde sorgfältig wegen seiner atemberaubenden Lage hoch über dem Meer ausgewählt, um einen maximalen Erholungseffekt zu erzielen.

Erlebe unsere Community: Als Veranstalter des Retrats und als Yogalehrer legen wir großen Wert auf eine hochwertige und kontinuierliche Betreuung der Gruppe während der 7 Tage. Außerdem bietet dies eine wunderbare Gelegenheit, eine Zeit mit Menschen zu verbringen, die auf derselben Wellenlänge sind wie du. Oft entstehen dabei echte Freundschaften.

Mache was für deine Gesundheit: Das Retreatzentrum liegt fernab der Großstädte an einem ökologisch sauberen und unberührten Ort, sodass man durch die reine Meeresluft, die Sonne, das gesunde lokale Essen und den abendlichen Sternenhimmel die eigenen Akkus mit den Elementen der Natur aufladen kann.

Hole das Maximum für dich heraus: Unser speziell entwickeltes Programm hilft dir, negative Denkmuster zu überwinden und somit erfolgreicher im Leben zu werden und gleichzeitig in jeder Situation innere Ruhe zu bewahren und glücklich zu sein. 

Organisatorische Infos: 

Yogautensilien, wie Yogamatten, Sitzkissen und weitere Ausstattung sind vor Ort vorhanden.

• Preis auf Anfrage! 
• Kostenloser Transfer vom Flughafen Dalaman
• Unterstützung beim Kauf der Flugtickets

Es begleiten Dich Eugen Minz und Inga Minz-Kritskaia, zusammengerechnet sind das über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Yoga, Meditation und fernöstlichen Techniken der Selbstentwicklung. 

Die Flugtickets und Anreisekosten sind im Preis nicht enthalten. Diese belaufen sich je nach Datum der Buchung von 70,- € bis 200,- € p. P.

Die Unterbringung erfolgt in 2-3 Bettzimmern. Einzelunterbringung kostet eine zusätzliche Gebühr.

Wir unterstützen Dich gerne bei der Buchung der Flugtickets. Spare als Frühbucher bei der Gebühr für die Yoga-Tour und für Flugtickets.

Tagesthemen:

1. Tag: “Kennenlernen”
   – Vortrag: “Wer wir sind und warum wir auf diese Welt kommen. Wie können wir unsere Welt verändern.”
   – Meditation, Atemübungen
   – Leichtes Yoga, Abendmeditation
2. Tag: “Die Vergangenheit”
   – Atemübungen und Yoga (Gelenkgymnastik)
   – Vortrag: “Karma – Ursache/Wirkung Prinzip, Familienkarma”
   – Yoga (Gleichgewicht und die innere Mitte), Atemübungen
   – Mantra OM Meditation
3. Tag: “Reinigung und Loslassen”
   – Atemübungen (Tibetische Atemübung)
   – Yoga Nejang (Tibetisches Yoga)
   – Vortrag: “Die Leere im Buddhismus”
   – Detox-Yoga (Asanas mit Drehung und aktive Atemübungen)
   – Dhyana Meditation (Meditation auf die Leere)
   – Mantra OM Meditation
4. Tag: “Wer bin Ich?”
   – Pranayama und Yoga (Schultern von der energetischen Last befreien, Arbeit mit Yogablöcken, Öffnen des Burstkosbs)
   – Vortrag: “Formulieren eines Ziels. Wie helfen Neurographik, Art-Karten dabei?”
   – Persönliche Konsultationen nach Wunsch
   – Meditation auf das innere Licht
5. Tag: “Zielsetzung”
   – Atemübungen, Yoga mit Umkehrposen
   – Vortrag: “Steigere dein Potenzial für das Erreichen der Ziele.”
   – Atemübungen, Yang-Chi-Gong, Asana-Reihe für Kraft und Ausdauer
   – Mantra OM 
6. Tag: “Auffüllen mit Energie zur Realisation”
   – Yoga zur Steigerung der Beweglichkeit
   – Vortrag: “Prinzipien des Wohlstands. Gesundheit, Partnerschaft, Beruf.”
   – Abendmeditation
7. Tag: “Finale”
   – Morgentliche Yogapraxis 
   – Abschlussrunde

Tagesablauf:

7:30 – 8:15  Yoga, Pranayama, Chi Gong, Nejang Yoga
11:00 – 12:30  Vorträge, Workshops, Gruppengespräche
16:00 – 17:30  Hatha-Yoga
20:00 – 21:00  Yoga Nidra, Mantra OM, Meditationen, Coachings

Verpflegung

• Frühstück von 8:30 bis 9:30 Uhr – Buffet
• Mittagessen mit Nachspeise 13:00 bis 14:00 Uhr
• Abendessen von 18:30 bis 19:30 Uhr – Buffet
• Trinkwasser kostenlos ganztags
• Kaffee und Tee während und bis zu einer Stunde nach den Mahlzeiten
• Das Café wird um 21:00 Uhr geschlossen

Unterbringung (Betten werden nach Bedarf separiert):

• 2 Kuppeln mit einer Fläche von 22 m² für je 2 Personen
• 2 kleine Villen mit einer Fläche von 35 m² für je 3 Personen
• 2 Dreibettzimmer mit 35 m² für je 3 Personen
• 3 Standardzimmer 25 m² für je 2 Personen

+ Swimmingpool 60 m²